Virginia Elizalde

 Hacía varios meses que mi hija de 13 años me venía pidiendo que la lleve a Elite, para que Elvio Casciani, mi peluquero, le haga un baño de keratina porque se le erizaba mucho el pelo.

Soy de esas mamas que le cuesta bastante aceptar que estos tratamientos son buenos para las adolescentes, por eso primero averigué bien que efecto colateral podía cuasarle y tanto Elvio como Germán y María Laura, quienes son los especialistas de este tratamiento, me explicaron que no es nocivo y que es lo mejor para nutrir e hidratar el pelo. Así que no solo se lo hizo ella sino que al ver el excelente resultado, decidí hacérmelo yo también.

Por suerte la ciencia avanza cada vez más rápido y ahora estos tratamientos no tienen químicos que dañen la salud capilar.

Esta nueva técnica fue descubierta en Brasil y emplea la keratina (proteína del cabello) para darle brillo, vitalidad y naturalidad al pelo.

El tratamiento es muy simple, rápido y los resultados son inmediatos.

Pero que es la keratina? Es una proteína natural que representa el 90% de la composición del cabello. El sol, el cloro, el frio bajan el nivel de la keratina, por eso con este baño, se recuperan los niveles necesarios para que el pelo vuelva a tener sus propiedades.

Después del tratamiento no te podes lavar el pelo por 3 o 4 días y se recomienda usar shampoo sin cloruro de sodio porque es el enemigo número uno de la keratina al provocar que se abra la cutícula. Para saber esto solamente tenes que mirar las etiquetas del shampoo

La keratina que usan en Elite no contiene formol directamente, tiene un derivado del formol al 2% denominado Formaldeido o Formalina. Este componente es el que hace que el tratamiento perdure. Es un compuesto que puedes encontrar en paredes, pisos, uñas acrílicas, cosméticos, etc. La cantidad que contiene la Keratina es el mínimo, por lo que no produce efectos secundarios en la salud de las personas.

Al ver lo bien que le quedo el pelo a mi hija, me dieron ganas de probarlo,me acababa de hacer los reflejos y Elvio me comento que era el mejor momento para hacerme el baño porque las cutículas del pelo estaban abiertas por la decoloración, asique me volvieron a lavar el pelo con un shampoo anti residuos y no me pusieron acondicionador.

Me secaron con secador y me aplicaron el producto mechón por mechón.

En esta fase es importante sellar o cauterizar la keratina en el cabello, para revitalizar las hebras. Para lograrlo se usa nuevamente la secadora para estirarlo, y luego una plancha especial que se encargará de sellar el producto en cada hebra.

Este efecto tiene una duración de dos a tres meses y se recomienda que, de vez en cuando, te pases la planchita, para mantener el efecto de la keratina trabajando todo el tiempo.

Es un tratamiento reacondicionador que restaura el cabello en profundidad desde lo interno a lo externo, formando una película protectora evitando la agresión de agentes externos que provocan deshidratación, despigmentación y envejecimiento prematuro del pelo.

Se aplica en todo tipo de cabellos aunque tengan coloración, reflejos, decoloración, sean normales, secos, opacos, frágiles, con rulos, permanentes, etc.

Baja el frizz, facilita el peinado, aporta definición en cabellos con rulos, cuerpo en cabellos finos, sensibilizados, frágiles.

Info Elite Estudio 47658995

Sabías que las muchas de las hierbas aromáticas pueden combatir arrugas, mejorar la memoria y reducir el colesterol?

Si, las hierbas aromáticas no solo dan un exquisito sabor a la comida sino también tienen muchos poderes curativos.

Aquí les paso las top ten de las hierbas más potentes y curativas

1- OREGANO – Es el rey de los antioxidantes, más que cualquier otra fruta y verdura

2- LAUREL – Es astringente, alivia las molestias intestinales y mejora la digestión

3- CILANTRO – Reduce los niveles de colesterol total y es antiinflamatorio

4- TOMILLO – Ideal para trastornos gastrointestinales, laringitis, diarrea y falta de apetito

5- GINKO BILOBA – Estimula las células cerebrales, trabajando sobre la memoria y el intelecto

6- ROMERO – Tiene poderes digestivos, activan el sistema inmunitario y la circulación de la sangre.

7- ALBAHACA – Es un potente protector venoso, preventiva de los problemas coronarios y arteriales en general.

8- SALVIA – Mejora la memoria y la concentración

9- PEREJIL – Posee efectos antiage por ser un contrincante feroz de los radicales libres.

10- MENTA – Brinda un efecto calmante y purificador, ideal para la gripe y la fiebre, alivia los dolores de garganta y estómago.

Así que a partir de ahora cuando condimentes la comida con estas hierbas, no sólo vas a comer más sabroso sino que vas a cuidar tu salud.

Fuente : la dieta del futuro Dr Muhlberger

Cuantas veces te pasa que estas por ir a entrenar, tenés hambre y sentís que estás con poca energía? Para esos momentos acá te paso los mejores snacks energéticos para que rindas al máximo en tu entrenamiento.

Todo lo que comas antes de hacer cualquier tipo de ejercicios tiene que ser rico en carbohidratos complejos (azucares de lenta digestión) como frutas, cereales, pastas, pan y galletas integrales o de arroz. Que hacen los carbohidratos complejos? Liberan glucosa lentamente a la sangre, manteniendo los niveles constantes y previniendo bajas de energía en el entrenamiento.

1-FRUTA

Las frutas tienen fructosa, una azúcar que pasa lentamente a la sangre, por lo que son los snacks ideales y más prácticos para llevar al gym. Manzana, banana (rica en potasio), duraznos, ananá, kiwi, etc

2-Frutos secos

Almendras, nueces, castañas y otros frutos secos son

Ahora la tecnología también llego al gimnasio y mientras haces ejercicios cardios podes estar conectado a internet, a tus redes sociales, a tu ipod y a todo lo que te gusta ver en la web!

¿Cuántas veces vas al gimnasio y estas pensando en todas las cosas que tenes que hacer en tu compu? en los mails, los mensajes, facebook, twitter, etc, etc?

O sino cuantas veces te paso que dijiste me meto un ratito en internet y después voy al gym y después cuando te das cuenta, estuviste tanto tiempo en la compu que ya no podes ir.

Ahora esos problemas se acabaron porque Technogym presenta VISIOWEB, la revolucionaria plataforma digital que transforma el entrenamiento en una experiencia atractiva y motivadora.

VISIOWEB es la innovadora plataforma digital de Technogym que revoluciona el modo de entrenarse; con conexión a Internet, TV y puerto para iPod e iPhone, ni los más perezosos ni los más apasionados por las redes sociales tendrán excusas para escaparse del ejercicio físico.

Ahora podes dedicarle tiempo a tu salud mientras estás en contacto con

Con estos ejercicios de brazos ya tenes la rutina completa de gimnasia para embarazadas.

Es importante consultar a tu ginecólogo antes de hacer esta gimnasia.

Son muchos los beneficios de hacer ejercicios específicos durante el embarazo y lo ideal es hacerlos todos los días, no más de 30 o 40 minutos

Para mas información podes ver notas anteriores:

Consejos médicos y entrada en calor http://bit.ly/mFPRwp

Piernas y cola: http://www.virginiaelizalde.com/?p=1142

Abdominales: http://bit.ly/mvMSVC

El ejercicio aumenta la oxigenación de todos los tejidos, tanto de los músculos como de los otros órganos como el corazón, el cerebro, etc y esta oxigenación es muy buena tanto para la mamá como para el bebé

Lo ideal es hacer gimnasia todos los días, no más de 30 o 40 minutos.

Sabias que mantener buena tonicidad de los músculos abdominales te ayuda a un buen parto?

Siempre y cuando tu ginecólogo te autorice, hacer determinados ejercicios abdominales te ayudan no sólo a tener un buen parto, sino también a que no te quede mucha panza.

La razón por la que puede quedar mucha panza después del embarazo es porque hay un ablandamiento y elongamiento en los músculos abdominales que se llama diastasis y que después es muy difícil de corregir. Para que esto no pase, es muy importante fortalecer los músculos haciendo una rutina de abdominales .
Esta rutina de ejercicios abdominales esta especialmente diseñada para trabajar los músculos abdominales durante el embarazo.

notas relacionadas : http://www.virginiaelizalde.com/?p=1142

http://www.virginiaelizalde.com/?p=1134

Son muchos los beneficios de hacer gimnasia durante el embarazo, no solo para la mamá sino también para el bebé

Cuando hacemos ejercicio liberamos unas hormonas llamadas Endorfinas que producen una sensación de bienestar y felicidad tanto a la mamá como al bebé.

Para ver los ejercicios de entrada en calor entra a http://bit.ly/mFPRwp 

Hoy : rutina de Piernas y Cola

Consultá a tu médico antes de empezar con esta rutina.